GYM BRASIL 💪

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Aqui você encontrará dicas, treinos e motivação para alcançar a melhor versão do seu shape! 📢 Compartilhamos conteúdos sobre hipertrofia, nutrição e mindset para você evoluir de forma saudável e eficiente. Aqui, compartilhamos tudo o que você precisa para conquistar um shape insano: ✅ Dicas de treino para hipertrofia ✅ Estratégias de nutrição

Regras

1ï¸âƒ£ Respeito sempre – Sem ofensas, discussões desnecessárias ou desrespeito entre os membros. 2ï¸âƒ£ Foque no tema – Apenas conteúdos sobre treino, dieta, mindset e motivação. 3ï¸âƒ£ Sem spam – Links de afiliados, grupos ou divulgação pessoal não autorizada serão removidos. 4ï¸âƒ£ Sem conteúdos impróprios – Nada de violência ou qualquer coisa que vá contra as diretrizes do Telegram. 5ï¸âƒ£ Colabore com a comunidade – Dúvidas, dicas e experiências são sempre bem-vindas! 🚨 Quem não seguir as regras poderá ser removido do grupo.

Admin do Grupo

 Gym.pr17

Adicionado em:

26 de março de 2025 às 01:59

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Grupo com convite de entrada imediata.

Novidade: Clicando no ícone de coração você pode salvar os seus grupos e canais favoritos para encontrá-los na seção "Meus Grupos". Ao clicar no nome do Administrador do Grupo/Canal você pode ver todos os grupos e canais publicados deste usuário.


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Amizades

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 Joao zin

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16 de outubro de 2023 às 12:25

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Grupo da sorte.

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Olá meus amigos, trago para vocês uma maneira simples de ganhar um dinheirinho extra no próprio Telegram, entre no meu link e já comece a ganha. E convide seus amigos e ganhe muito dinheiro, quanto mais você convidar mais ganha, sem demora e já saca via pix...aproveita para ganhar um renda extra.

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 Andre1994 Gomes

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10 de agosto de 2021 às 13:07

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Divulga – Renda Extra Br

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Grupo destinado a divulgação e renda extra em todo Brasil, entre e venha ganhar dinheiro de verdade, antes de começa a divulgar leia a descrição do grupo para não ser banido, caso tenha duvidas entre em contato com um administrador. BOA SOTRE!!

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 AVANILSON BRITO

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08 de julho de 2022 às 23:34

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Gift Cards Na Promoção!

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Gift cards de PlayStation, Xbox, Uber, iFood, Valorant, Roblox, Shopee e Shein. Fazemos sorteios de gifts grátis. Todos os gifts com até 50% de desconto: você pode comprar e revender, aumentando seu lucro. Temos opções de vários valores. Temos grupo de clientes e Suporte 24h.

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 Aninha vp

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20 de fevereiro de 2026 às 15:24

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BR GAMERS TEAM

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Vamos Fazer do Grupo um Local de Conhecimento! Bora Unir Essa Comunidade Maravilhosa de Jogadores BR! Compartilhe Aqui seus Games preferidos Disponibilidade para novos amigos na Steam, Épico Games, Uplay e Discord Basta divulgar! Mantenha o Respeito e não Invada o Privado Sem Permissão certo.

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 Steph Mello

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11 de agosto de 2021 às 10:12

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Rotas das parcerias

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Grupo para amizades e paqueras aqui todos nós somos da rota das parcerias juntos somos mais fortes.Grupo de amizades, debates de assuntos e interatividade aqui é o lugar de gente bacana e divertida o seu momento de passar horas aqui você tá no lugar certo para call fazer amizades exclusive abrir chat de voz e de vídeo seja o seu critério.

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 Daniel Rodrigues

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21 de setembro de 2021 às 08:24

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GTEX Investimentos

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Ganhe lucros diários com a GTEX! Invista apenas R$ 25 e veja seus ganhos crescerem rapidamente. Ao se cadastrar, você recebe $1 grátis para começar. Não perca essa chance de aumentar seu patrimônio com uma oportunidade promissora. Acesse agora e aproveite essa oferta imperdível!

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 Alex Seville

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21 de julho de 2024 às 20:25

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bem vindo ao grupo dos otakus vocé vai acha anime 1080 no canal e tbm tem um de manga para padicipa entre no grupo e junte a nossa familia do universo animes, lugar onde não existe preconceito e racismo aqui todos são iguais .

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Desenhos e Animes

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 jenny slva

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09 de março de 2021 às 08:26

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🎶🎸ΜỮŞIĆ ĦIŦŞ ΜP3🎶

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Grupo feito para compartilhar muita música E fazer muita amizade, muito bate papo. Vídeos clipes de músicas, namoro E TER UM RELACIONAMENTO TALVEZ, FIQUEM A VONTADE PARA COMPARTILHAR SUAS MÚSICAS E FAZER PEDIDOS DE MÚSICA TAMBÉM!!

Categoria:

Música

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 ROCKY Sempre

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07 de agosto de 2021 às 11:43

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Filmes e Séries

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Esse Grupo foi criado para está recebendo pedidos de séries e Filmes, teremos dois canais onde estaremos postando esses dois conteúdos de uma forma organizada isso requer tempo, dedicação e paciência, por isso pedimos um valor simbólico que estará nos ajudando. Só entrem quem realmente estiver interesse

Categoria:

Filmes e Séries

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23 de outubro de 2021 às 13:58

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Namoros e Amizades

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Grupo voltado para amizades e namoros, paquera, zoeira e azaração. O maior chat de relacionamento de tudo Brasil. Venha se divertir. #GRUPO Namoro e Amizades #Amizades #Namoros #Paqueras #Zoeiras Namoro Paquera ? Amizade Zoeira ? Sofrencia ? Drama t.me/NamorosAmizades

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 Felipe Facundes

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31 de março de 2020 às 02:07

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 El El

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19 de janeiro de 2025 às 17:07

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